Mengerti Manfaat Teh Tubruk Utk Kesehatan tubuh

Mengerti Manfaat Teh Tubruk Utk Kesehatan tubuh

Masyarakat kita mengenal dua ragam teh berdasarkan sistem penyajiannya. Ialah teh tubruk dan teh celup. Memang manfaat teh tubruk dan teh celup itu sama-sama pentingnya bagi tubuh kita. Tapi, sebagian orang pastinya mempertanyakan tentang antara memilih teh tubruk atau teh celup. Pada dasarnya teh memang mempunyai banyak sekali manfaat yang sungguh-sungguh penting bagi tubuh kita. Bahkan sebagian diantaranya dapat meningkatkan kesehatan jantung kita. Tak cuma itu saja segudang manfaat dari teh bisa menurunkan berat badan, mencegah osteoporosis, menurunkan resiko kanker, alheimer dan depresi. Tingginya kandungan antioksidan yang diandalkan membawa dampak positif dari konsumsi teh.

 

Bagi ragam tubruk maupun celup pastinya banyak masyarakat Indonesia yang mengkonsumsinya pun secara beriringan. Mengenal khasiat teh tubruk memang penting sekali. Teh tubruk pada umumnya lebih ribet membuatnya dibandingkan teh celup. Karena kita perlu memfilternya khususnya dahulu tak seperti teh celup yang memang telah terbalut rapi dari kertas penyaring. Banyak pakar teh yang menyatakan bahwa untuk macam teh tubruk mempunyai kandungan yang cenderung lebih baik diperbandingkan dengan teh celup yang beredar di pasaran. Sebab adanya kandungan gizi yang tetap terjaga. Berbeda dengan teh celup dalam kemasan yang akan mempengaruhi kandungan zat katekin. Dan hal ini tentu saja manfaatnya akan sedikit berkurang bagi tubuh kita.

 

Nah, untuk Anda yang masih gemar mengonsumsi teh macam celup tersebut tentu saja mesti mengetahui metode penyajian yang benar dan pas. Karena, bila tak pas justru dapat menyebabkan tubuh Anda keracunan. Perlu diketahui juga bahwa dalam kemasan atau kantong teh celup mempunyai klorin sebagai pengawet dan menjaga kehigienisan dari teh terhadap kuman. Idealnya membuat teh celup itu tidak lebih dari lima menit selama pengerjaan perendaman. Bila lebih dari itu kesudahannya akan membahayakan bagi kesehatan. Mengkonsumsi teh tiap hari memang perlu apalagi tanpa gula. Karena manfaat teh tubruk pahit cenderung lebih sehat dibandingkan mesti menambahkan gula ke dalamnya. Semoga artikel ini dapat berkhasiat untuk Anda.